A terapia do abraço

Dizem os orientais que, quando abraçamos uma pessoa querida a quem amamos, devemos fazer da seguinte forma: inspirando e expirando três vezes, e aí a felicidade se multiplicará pelo menos dez vezes.

O efeito terapêutico do abraço é inegável. Diante disso não podemos esperar para abraçarmos a quem queremos bem. Se estivermos sentindo um vazio interior, tentemos abraçar um amigo, deslizando delicadamente a mão sobre as suas costas, para que o possamos sentir junto a nós.

Nos momentos de dor ou de alegria é que vemos o bem que um grande e demorado abraço nos causa. Pelo abraço, transmitimos emoções, recebemos carinho, trocamos afeto, compartilhamos alegria, amenizamos dores, demonstramos amizade, doamos amor, expressamos a nossa humanidade.

É tempo de enlaçarmos nossos braços num terno, profundo e afetuoso abraço!

ANI (adapt.)